よもぎ蒸しの効果②

デトックス&ダイエット

 

冷えやすい下半身をじっくり温めることによって、冷えによるむくみの改善に効果が期待できます。又冷えが原因で脂肪がつきやすくなってしまっている体を温めることで、血液の循環が良くなり新陳代謝が上がり、基礎代謝のアップにつながります。基礎代謝をあげることで、痩せやすい体、リバウンドしにくい体へ変える効果があると言われています。

 

また大量の発汗で体の中の老廃物や毒素を排出します。

毒素の溜まっている方は、よもぎ蒸しを終えたなべの中が濁ることがあります。

ストレスや疲労などで乱れたホルモンバランスを整え、子宮や卵巣の老廃物も排出します。

30代以降の女性は特に、女性ホルモンの分泌が悪く婦人病になりやすい傾向がありますので、よもぎハーブ蒸しではそれらを予防する効果が期待できます。