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第2回るるどマムの会終了しました。

今回は3名のお客様がご参加下さいました。

 

骨盤体操前後でこれだけ姿勢が改善されました。

O様は前傾姿勢になっておられましたが、体操のあとは耳から踵までが一直線でそろい、美しい姿勢になりました。


T様はかなりの反り腰になっていたのが改善され、首のラインもまっすぐになりました。



S様はヒップアップしてお尻の余分なお肉がどこかへ行きました。(笑)



骨盤体操は3種類のゴムを使うとより効果がアップします。

グリーンのゴムの巻き方はコマネチ巻きというそうです。(笑)
黄色いゴムはたすきがけと言います。



 

色々なゴムの使い方を教えて頂きました。
 

ひざにやや強めにゴムを巻いて運動します。

その後、ゴムを外すと足が軽くなります。

このゴム万能ですね。音譜




特別サービスで骨盤調整も少しして頂きました。

これ痛くなくけっこう気持ちいいのです。(笑)

 

このあとチーちゃんが皆さんにヘッドマッサージを施術させていただきました。

 

スタッフのチーちゃんヘッドマッサージがとっても上手です。ラブラブ

 

『骨盤体操』の次回開催は未定です。